Die Beziehung und der Kontakt zu mir selbst und anderen Menschen sind essenziell für unser menschliches Dasein.
Besonders in unseren ersten Lebensjahren bilden sich, je nach eigener Anlage und dem Umfeld, in welchem wir aufwachsen, unsere Bindungs- und Beziehungsmuster.
- Was ordnet mein (Nerven-)System als gefährlich ein?
- Wie ist mein Erleben von menschlichem Kontakt?
- Wie muss ich sein, dass ich möglichst gut heranwachsen kann?
Meist führen wir die Verhaltensmuster in Bindung und Beziehung, die wir in unserem ersten Lebensabschnitt entwickelt haben, später ganz automatisch fort.
Wir haben gelernt, bestimmte Bedürfnisse und Gefühlszustände zu unterdrücken, da diese nicht erfüllt werden konnten oder nicht erwünscht waren. Dies war damals die beste Möglichkeit, den Kontakt zu unseren Bezugspersonen zu sichern.
Heute stehen uns diese Verhaltensmuster (z.B. wenn ich mich nicht sagen traue, was für mich stimmig ist, aber innerlich frustriert bin) oft im Weg, da wir darunter leiden und unser (Nerven-)System noch nicht realisiert hat, dass wir nicht mehr, wie damals als Kind, von unserem Umfeld abhängig sind.
Was früher unser Überleben gesichert hat, wird heute oft als sehr leidvoll erlebt, da wir Teile von uns zurück halten und denken, dies weiterhin tun zu müssen, obwohl wir längst erwachsen sind und die Rahmenbedingungen ganz anders als damals sind.
Unsere Bindungsmuster wirken nicht nur auf die Paarbeziehung oder andere zwischenmenschliche Bereiche, sondern können auch in gesundheitlichen Themen (körperlich und/oder psychisch), in unserer beruflichen Situation oder anderen Lebensthemen sichtbar werden.
Wenn dich diese Zusammenhänge ansprechen und du dir Bewusstwerdung und Lösung deiner dich belastenden Bindungsmuster wünschst, begleite ich dich gerne auf diesem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Erfüllung und Entspannung:
- Wenn du für dich selbst Unterstützung suchst, kann es, auch wenn dein Partner kein Interesse an diesen Themen hat, sehr hifreich sein, sich den eigenen Themen zu widmen, da dies auch immer Auswirkung auf die Paardynamik hat.
- Wenn ihr als Paar Begleitung möchtet mit der Möglichkeit, das Zusammenwirken der Bindungsmuster zu erkennen, einen konstruktiven Umgang miteinander in herausfordernden Situationen zu etablieren und Verständnis für sich selbst und den Partner zu entwickeln.
- Wenn du Single bist und dir Unterstützung wünschst, da auch „ohne Partner zu sein“und darunter zu leiden, oft mit Beziehungsmustern zusammenhängt.
Bei einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch gibt es Raum für deine/eure Fragen und weitere Informationen.
Melde dich gerne bei mir per Mail heike.heger@lebenskunst-by-heike–heger.de oder telefonisch unter 09122/1816186