Ernährung

„Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ ~ Teresa von Ávila

Wie sieht gesunde Ernährung aus?

  • Vitalstoffreich
  • Natürlich
  • Basenüberschüssig
  • Vollwertig
  • Ausgewogen

Wie kann gesunde Ernährung im Alltag einfach umgesetzt werden? Welche Lebensmittel sind vitalstoffreich, vollwertig und basenüberschüssig?

Gerne helfe ich Ihnen, herauszufinden, was für Sie persönlich realistisch und umsetzbar ist.

Sie erhalten von mir einfache Rezeptideen.

Ich biete Hilfe bei der Erstellung von Einkaufslisten und bei Bedarf begleite ich Sie auch gerne bei einem Einkauf.

„Du bist, was du isst“